الگوهای سبک زندگی از کجا الهام می گیرند؟
سبکزندگییاهمان لایف‌استایلبهمجموعه‌ایازرفتارها،نگرش‌ها،علایق،وفعالیت‌هاییاشارهداردکهنحوهزندگییکفردیاگروهیازافرادراتعریفمی‌کند.
اینمفهومشاملتمامیجنبه‌هایزندگیروزمرهمی‌شود،ازانتخاب‌هایمربوطبهتغذیهوورزشگرفتهتانحوهمدیریتوقت،ارتباطاتاجتماعی،وتفریحات.
سبکزندگیتحتتأثیرعواملمتعددیمانندفرهنگ،محیطاجتماعی،وضعیتاقتصادی،وباورهایشخصیشکلمی‌گیرد.
درادامه،بهبرخیازجنبه‌هایاصلیسبکزندگیاشارهمی‌کنیم.
عاداتروزمره
اینشاملتمامفعالیت‌هاییاستکهفردبهطورمنظمانجاممی‌دهد،مانندبیدارشدن،خوردن،کارکردن،ورزشکرد سبک زندگین،وخوابیدن.
تغذیه
انتخاب‌هایغذاییونحوهتغذیهبخشمهمیازسبکزندگیاست. اینمی‌تواندشاملنوعغذاهاییکهفردمصرفمی‌کند،الگوهایغذایی،وعاداتمربوطبهغذاخوردنباشد.
ورزشوفعالیتبدنی
نحوهورزشکردنومیزانفعالیتبدنیفردنیزبخشیازسبکزندگیاوراتشکیلمی‌دهد.
اینمی‌تواندشاملفعالیت‌هایمنظمورزشی،پیاده‌روی،دویدن،ویاشرکتدرورزش‌هایگروهیباشد.
سلامتوبهداشت
عاداتمربوطبهسلامتوبهداشتشخصی،مانندنحوهمراقبتازپوست،دندان‌ها،وبهطورکلیبدن،بخشیازسبکزندگیاست.
تفریحاتوسرگرمی‌ها
فعالیت‌هایتفریحیوسرگرمی‌هاییکهفردبرایگذراندناوقاتفراغتانتخابمی‌کند،مانندتماشایفیلم،مطالعه،بازی‌هایویدئویی،سفر،وفعالیت‌هایهنرینیزجزئیازسبکزندگیهستند.
روابطاجتماعی
نحوهارتباطوتعاملبادیگران،شاملخانواده،دوستان،همکارانوجامعهبزرگ‌تر،بخشیازسبکزندگیاست.
اینشاملمشارکتدرفعالیت‌هایاجتماعی،شبکه‌سازی،وحتینحوهاستفادهازشبکه‌هایاجتماعیمی‌شود.
کاروحرفه
نحوهانجامکاروتعهداتحرفه‌اینیزبخشیازسبکزندگیاست.
اینشاملنوعشغل،تعادلکاروزندگی،والگوهایکاریمی‌شود.
مدیریتمالی
نحوهمدیریتپولوتصمیماتمالینیزمی‌تواندبخشیازسبکزندگیباشد.
اینشاملبودجه‌بندی،سرمایه‌گذاری،پس‌انداز،وخرجکردنپولمی‌شود.
محلزندگی
نوعومحلسکونت،ازجملهشهریاروستا،نوعمسکن
(خانه،آپارتمان،وغیره)،ونحوهمدیریتونگهداریازمحیطزندگینیزبخشیازسبکزندگیاست.
آموزشویادگیری
رویکردبهآموزشویادگیریمداومنیزمی‌تواندبخشیازسبکزندگیباشد.
اینشاملتحصیلاترسمی،دوره‌هایآموزشی،مطالعهشخصی،وتوسعهحرفه‌ایاست.
ارزش‌هاوباورها
ارزش‌ها،باورها،ودیدگاه‌هایفلسفیودینینیزبهطورقابلتوجهیبرسبکزندگیتأثیرمی‌گذارند.
اینارزش‌هاوباورهامی‌توانندنحوهتصمیم‌گیری،اولویت‌بندی‌ها،ورفتارهایروزانهفردراشکلدهند.
محیطزیستوپایداری
نحوهتعاملفردبامحیطزیستوتصمیماتمربوطبهپایداریوحفظمحیطزیستنیزبخشیازسبکزندگیمحسوبمی‌شود.
اینمی‌تواندشاملاستفادهازمنابعطبیعی،بازیافت،مصرفمحصولاتارگانیک،وکاهشمصرفانرژیباشد.
الگوهایسبکزندگیازمنابعوعواملمتعددیالهاممی‌گیرندکهدرادامهبهبرخیازمهم‌ترینآن‌هااشارهمی‌کنیم.
فرهنگوتاریخ
فرهنگ‌هاوتاریخجوامعمختلفنقشبسزاییدرشکل‌دهیبهالگوهایسبکزندگیدارند.
ارزش‌ها،آدابورسوم،سنت‌هاوتاریخیکجامعهمی‌تواندتاثیرزیادیبررویسبکزندگیافرادداشتهباشد.
مدوفشن
صنعتمدوفشنیکیازبزرگترینمنابعالهامبرایسبکزندگی
هستند که در این میان رسانه هایی مانند مجله خبری آکس مگ در انتشار اخبار این موارد فعال هستند.طراحانمد،برندها،وترندهایجدیدبهمردمنشانمی‌دهندکهچگونهلباسبپوشند،چهلوازمجانبیاستفادهکنند،وچگونهخودرابهدیگرانمعرفیکنند.
رسانه‌هاوشبکه‌هایاجتماعی
رسانه‌هایسنتیمانندتلویزیون،فیلم،ومجلات،وهمچنینرسانه‌هایاجتماعیماننداینستاگرام،فیس‌بوک،وتوییتر،تاثیرزیادیبرسبکزندگیمردمدارند.
اینپلتفرم‌هااطلاعاتوایده‌هایجدید و اخباررابهسرعتبهاشتراکمی‌گذارندوالگوهایجدیدیرامعرفیمی‌کنند.
افرادمشهوروسلبریتی‌ها
سلبریتی‌هاوافرادمشهور،چهدرحوزه‌هایموسیقی،سینما،ورزش،یادیگرعرصه‌ها،الگوهایقدرتمندیبرایسبکزندگیهستند.
رفتارها،ظاهر،وسبکزندگیآن‌هاتاثیرزیادیبررویطرفدارانوعموممردمدارد.
تکنولوژیونوآوری
تکنولوژیونوآوری‌هایجدیدبهطورمداومالگوهایجدیدیازسبکزندگیرامعرفیمی‌کنند.
ازابزارهایهوشمندواپلیکیشن‌هاگرفتهتاخدماتآنلاینوگجت‌هایمختلف،همهاین‌هامی‌توانندسبکزندگیافرادراتغییردهندوبهبودبخشند.
هنروادبیات
هنرهایمختلفمانندنقاشی،موسیقی،سینما،وادبیاتمی‌توانندمنبعالهام‌بخشبرایسبکزندگیباشند.
اینهنرهاازطریقبیاناحساساتوایده‌هایجدیدبهمردمکمکمی‌کنندتاجهانرابهگونه‌ایدیگرببینندوسبکزندگیمتفاوتیراتجربهکنند.
سفروماجراجویی
سفربهمکان‌هایجدیدوتجربهفرهنگ‌هایمختلفمی‌تواندتاثیرعمیقیبرسبکزندگیافرادداشتهباشد.
سفرهامی‌تواننددیدگاه‌هایجدیدیارائهدهندوالهام‌بخشتغییراتمثبتدرزندگیروزمرهباشند.
جامعهومحیطاجتماعی
محیطاجتماعیوجامعه‌ایکهفرددرآنزندگیمی‌کند،تاثیرزیادیبرسبکزندگیدارد.
اینشاملخانواده،دوستان،همکاران،ودیگراعضایجامعهمی‌شودکهمی‌توانندنقشمهمیدرشکل‌دهیبهالگوهایسبکزندگیایفاکنند.
آموزشوتحصیلات
سطحونوعآموزشوتحصیلاتنیزمی‌تواندبرسبکزندگیتاثیربگذارد.
افرادتحصیل‌کرده‌ترممکناستبهسبکزندگیمتفاوتینسبتبهکسانیکهدسترسیبهتحصیلاتنداشتند،دستیابند.
آگاهیازسلامتیوتناسباندام
آگاهیازسلامتیوتناسباندامبهیکیازعواملمهمدرشکل‌دهیبهسبکزندگیتبدیلشدهاست.
اطلاعاتمربوطبهتغذیهسالم،ورزش،ومراقبت‌هایبهداشتیمی‌تواندافرادرابهسمتسبکزندگیسالم‌ترهدایتکند.
اقتصادووضعیتمالی
وضعیتمالیواقتصادیفردوجامعهنیزمی‌تواندتاثیرزیادیبرسبکزندگیداشتهباشد.
ازانتخاب‌هایمربوطبهمحلزندگیوشغلگرفتهتاتصمیماتمالیروزمره،همهاین‌هامی‌توانندبهطورمستقیمیاغیرمستقیمبرسبکزندگیتاثیربگذارند.
نتیجه‌گیری
الگوهایسبکزندگیازمنابعوعواملمتعددیالهاممی‌گیرندومی‌توانندترکیبیازاینتاثیراتراشاملشوند.
اینالگوهابهمرورزمانوباتغییراتاجتماعی،فرهنگی،وتکنولوژیکیتغییرمی‌کنندوتکاملمی‌یابند.
Comments
Post a Comment